废话不多说，直接上代码

1. <?php 
2. require('./wp-blog-header.php'); 
3. header("Content-type: text/xml"); 
4. header('HTTP/1.1 200 OK'); 
5. $posts_to_show = 1000; // 获取文章数量 
6. echo '<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>'; 
7. echo '<urlset xmlns:xsi="<a href="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" rel="external nofollow" >http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance</a>" xmlns="<a href="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" rel="external nofollow" rel="external nofollow" >http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9</a>" 
8. xsi:schemaLocation="<a href="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" rel="external nofollow" rel="external nofollow" >http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9</a> <a href="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd">'" rel="external nofollow" >http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd">'</a>; 
9. ?> 
10. <!-- generated-on=<?php echo get_lastpostdate('blog'); ?>--> 
11. <url> 
12. <loc>http://localhost/</loc> 
13. <lastmod><?php echo get_lastpostdate('blog'); ?></lastmod> 
14. <changefreq>daily</changefreq> 
15. <priority>1.0</priority> 
16. </url> 
17. <?php 
18. header("Content-type: text/xml"); 
19. $myposts = get_posts( "numberposts=" . $posts_to_show ); 
20. foreach( $myposts as $post ) { ?> 
21. <url> 
22. <loc><?php the_permalink(); ?></loc> 
23. <lastmod><?php the_time('c') ?></lastmod> 
24. <changefreq>monthly</changefreq> 
25. <priority>0.6</priority> 
26. </url> 
27. <?php } // end foreach ?> 
28. </urlset> 

复制上面代码为xmlmap.php文件并传至网站根目录

http://localhost/xmlmap.php